旦那の臭いに有効な食事

旦那の臭いに有効な食事について

食事

 

旦那の臭いをなんとかしたい!

 

そんな悩みを抱える奥様が自力で
できる旦那の臭い対策の1つとして、
毎日の食事からのアプローチがあります。

 

口臭や体臭等は少なからず、日々の
生活習慣の積み重ねでどんどんと悪化するものです。

 

そして、生活習慣の中でも特に
大きな割合を占めているのが食事メニューです。

 

旦那の臭いの要因は色々あるとは思いますが、
栄養バランスのとれていない偏った食事を続けたり、
甘いものばかり食べたり等、そういったものが積み重なってくると
腸内環境がどんどんと悪くなっていってしまいます」。

 

そのうち腸が悪玉菌だらけになることで
悪臭元となり体臭全般がきつくなってしまう恐れも・・・

 

そのため、奥様方が一足早く取り組めるのが
食事をとにかく徹底的に栄養バンスのとれたものにすることなんです。

 

ただ、これってなかなか大変な作業だと思うんです。

 

日々忙しい毎日を送っている方に
とって、いくら旦那の臭いをなんとかしたいから
とはいえ、そこまで気を配った食事メニューを!

 

それも毎日のように続けていくのは大変ですし、
また、家計の出費も多くなってしまうかもしれません。

 

ただ、ここでは旦那の臭いを軽減するような
効果的な食事メニューをいくつかご紹介します。

 

 

@とにかく生野菜(サラダ)

食物繊維たっぷりの生野菜は腸内環境を
活性化するはたらきがありますし、それにともない
体臭等を抑止することにつながります。

 

サラダなら基本切って、好きなドレッシングを
かけるだけなので比較的楽に作れます。

 

 

A発酵食品

納豆や漬物等の発酵食品に
含まれる、納豆菌や乳酸菌は腸内で
はたらくことで腸内環境を活性化してくれるものです。

 

塩分が多いものもあるので食べすぎは
あれですが、旦那に少しでも食べさせることに
よって臭いの予防につなげることができます。

 

 

Bめんどくさいなら青汁やサプリメント

旦那のために食事を考えるのがどうしても
めんどくさい人は青汁やサプリメントを買って、
旦那に飲ませるのも手です。

 

多少お金はかかりますが、楽だし、
続けていきやすいでしょう。

 

 

Cフルーツ

フルーツも食物繊維たっぷりで腸内環境に
よくはたらいてくれる食物です。

 

うまく食事の中にとりいれたり
食後にフルーツを食べる習慣をつくるといいかもしれません。

 

 

D乳製品

発酵食品同様に腸への有用菌の多い
ヨーグルト等も間接的に臭い対策となります。

 

飲むヨーグルトなんかでも良いでしょう。